p42Привет всем вокалисткам, вокалистам, всем, всем которые любят петь. Я не знаю у кого какая осень но в наших краях она началась очень прохладно и сыро. Внешне она очень прекрасна, жёлтые листья радуют глаза, монотонность  туманная. Но вся погода ни по чём, самое главное это одеваться соответствующе. И тем не менее никто не застрахован от того чтобы ваше горлышко охрипло и беспокоило. Самое главное не затягивать с симптомами. Можно даже обойтись и простыми методами лечения, без вмешательства таблеток, так сказать не вредить себе лишний раз химией.

Итак. утро у нас после тёплого одеялка прохладное и хочется снова в него нырнуть, но в школу или на работу идти надо. Всем родным говорим доброе утро и слышим. что голос уставший, скрипит, и очень дискомфортно в горле. Нужно как можно меньше давать ему нагрузку с утра. Есть такое мнение . что мы то с утра проснулись а голос просыпается где-то к часам 10 утра. Но мы же не будем немыми в школе, значит надо себя к утреннему общению себя подготовить.

Обязательно нужно в свой завтрак включить стакан тёплого молока со сливочным маслом и мёдом. Все эти компоненты являются согревательным и не менее лечебными свойствами для твоего голоса. Смягчают связки, главное чтобы ничего не было горячим. И после завтрака обязательно нужно выпить ложку мёда, когда в горле немного начнёт першить , знай мёд делает своё дело и поможет тебе. Девочки не бойтесь пить мёд по чуть-чуть. от него не поправляются. Кстати, мёд один из самых, самых, древних явств на земле. С помощью мёда можно замедлять старение. Пейте каждый день по не многу и вам скажется на вашем здоровье в лучшую сторону.

Ну а если тебе сегодня выступать а голоса нету , то очень помогает облепиха. В аптеках продаётся облепиховое масло, оно то и тебе поможет и сделает твоё выступление так как подготавливалось, не смотря на простуду.

Удачи тебе и береги свой голос!

Один комментарий для “Осенний голос. Рецепт лечения голоса при простуде.”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *